最後の勝負は体調管理! | 東進ハイスクール海浜幕張校|千葉県

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2017年 2月 1日 最後の勝負は体調管理!

こんにちは!

綿引です!!

今日は受験の最後の勝負!

体調管理

についてひとこと。笑

ここまでずっと

あれだけ本気で頑張ったのに

当日体調わるくて、、、

なんてことも

なくはないです。

皆さんどう

予防してますか?

手洗いうがい

マスク

よく睡眠をとる

ここら辺は

あたりまえですよね?

ここからは

綿引流体調管理法

食事!

受験勉強をしていると

疎かになりがちですが

これが本当に大事だと

僕は思います!

ウイルスを体に入れない予防も

大切ですが、

ウイルスに打ち勝つ

身体にしておくことも

ちょ―――大事!

また、

飲み物

にも気をつけましょう!

水分補給をすることで

喉の乾燥が防げます!

飴とかガムも

喉の乾燥予防には

なるらしいです。

また、僕は某乳酸菌飲料を

毎日飲んでいました!

乳酸菌

腸内環境を整えて

免疫力を上げてくれるらしいです

ぜひぜひやってみてください!

いろいろ言ってきましたが、

気持ちが一番大事!

笑顔で過ごしてる人は

本当に風邪をひきにくい

っていう研究結果もあるほど!

最後の最後まで

明るく前向きに

めっちゃ元気に

駆け抜けていきましょう!!

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