風邪をひかない極意 | 東進ハイスクール海浜幕張校|千葉県

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2017年 11月 17日 風邪をひかない極意

こんにちは

先日ノリと勢いで

高尾山登頂した

張本です

大学に行く服装で登頂したので

とても寒かったです。。。。。

最近一気寒くなって

風邪が心配な季節となりました

そこで私張本が

風邪をひかない極意を

伝授いたします

 

 

張本流なんで参考までに笑

その1

手洗いうがいはしっかりと

耳タコレベルで聞いているとは思いますが

必ずやるようにお願いします

基礎基本の徹底です

その2

マスク予防をする

極力マスクをしていきましょう

特に人が集まるところ!!

風邪をひいているのに

マスクをしない人は

割といます

こちらから

シャットダウンしてしまいましょう

その3

しっかりと睡眠をとる

追い込まれて睡眠時間を削る方が

例年いますが

身体壊すだけなんで

寝ましょう

すごくシンプルですが

しっかり守るようにしましょう!!

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