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2019年 6月 23日 規則正しいで生活送れてますか？
こんにちは
最近湿度が高くて気温も高くて
秋が待ち遠しい石谷です
さて今日のお題はこちら
みなさん規則正しい生活は送れてますか
受験勉強において一番大切なものは
規則正しい生活と言っても
過言ではないくらい
とても大事なことです
なぜなら勉強において一番必要な
集中力や吸収力は
規則正しい生活を送ることで
得られるものであり、
逆に不規則な生活を送っていると
失われてしまうものだからです
具体的には早寝早起きで
質のいい睡眠をちゃんととり、
また栄養のある食事を三食
しっかりとることです。
また勉強に限らず部活動等でも
同じことが言えます。
ですので規則正しい生活を
送っていきましょう！
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