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2020年 9月 22日 規則正しい生活
おはようございます！
昨日時間があったので
夕方久しぶりに
近くの公園を
走りました。
最近は日が落ちるのも早く
暑すぎないくらいに
気温も下がって
きたので
かなり久しぶりでしたが
とても心地よく走ることが
できました。
頭を使うと
身体を動かしたくなる
と思うので
みなさんも勉強で大変
だとは思いますが
身体を動かしてみると
いい気分転換にもなる
と思うので
時間があったら是非やってみて下さい！
今日のテーマはこちら
規則正しい生活習慣についてです。
規則正しい生活習慣を送ることは
全員にとってメリットが
あると思います。
低学年の人は
今のうちから
この様な習慣を作っておくことで
来年、再来年と控えている
受験に向けて
今から基礎となる
土台を作っておくことが出来ます。
そして受験生は
残り少ない受験生生活を
最大限有効に使う
ことが出来ます。
また、
受験シーズンは
体力が合否を大きく左右して来るので
今から正しい生活リズムを
作っておくことで
本番に体調を崩すことなく
万全な状態で挑む下準備をすることにも
繋がります。
このように
たくさんのメリットがあると思うので
これを見たあなたは
今からでも遅くないので
今日から頑張ってみましょう！！！！
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