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2018年 8月 22日 たまにはゆっくり・・・
こんにちは！
本日のブログは
早起きを徹底した結果
4時起きに慣れてしまった
内山が担当させて頂きます！
今日のお題はコチラ↓↓↓
センター模試が近づいていますが、
生徒の皆さんはある程度の
休息を取れているでしょうか
もちろん最大限勉強に集中して
良い結果を残して欲しいのですが、
そろそろ体力的にこたえる時期かと思います
そこで、僭越ながら
内山が去年行っていた
休息の方法について
ご紹介します
１：よく寝る
何を今更…と言う感じですね
しかし、疲労回復の方法において
十分な睡眠ほど重要なものはありません！
私は7時から21時半まで校舎に籠り
修行僧のような生活を送っていましたが、
東進での勉強を終えたら家に直帰し
家でも勉強はほぼせずに
すぐさま床に入っていました
そのため受験期でも睡眠時間は
7時間程度確保できていました
２：休むときは休む
これもかなり重要かと思います
私は大体1か月に1日程度休息日を設けて
勉強から遠ざかる日を作っていました
例えばラーメンを食べに行ったり、
本屋で無心に本を眺めたりして
英気を養いました
それ以外の日は勿論
勉強漬けでしたが…
以上、自身の生活を思い出して書いてみましたが、
メリハリある生活を送っていたことは
比較的有効であったと思います
勉強する時は最大限集中し
休むときは思いきって休む
人それぞれであるとは思いますが、
参考にして頂けると幸いです
体調等には十分気をつけて、
無理だけはせず、
8/26の模試でベストを尽くしてください！！
応援しています！！！
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