朝ご飯の重要性! | 東進ハイスクール海浜幕張校|千葉県

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2019年 8月 30日 朝ご飯の重要性!

おはようございます!

今日はですね…

湿気が高く、ムシムシするので

夏のは嫌いです。

そんなことはともかく…

本日のお題はこちらです!!!

朝ごはんの重要性についてです!

以前、

私がお昼ごはんの重要性について

書いたのを覚えていますか?

今日は朝ごはんについてです!

朝ごはんの役割は、

体温血糖値を上げ、

活動するための準備

整えることです!

もし、朝ごはんを食べなかったら、

脳のエネルギーも

不足気味となり、

集中力記憶力の低下につながる

恐れがあります。

効率的に勉強するためにも

しっかりと朝食を食べましょう!

 

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