生活習慣を整えよう! | 東進ハイスクール海浜幕張校|千葉県

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2018年 11月 19日 生活習慣を整えよう!

こんにちは、豊田です!

今朝、自転車に乗っていら、

息が白くて、を感じました。

では、本日のお題はコチラです。

皆さん、生活習慣は乱れていませんか?

入試がだんだんと近づいてきて、

時間がない焦りや不安から、

睡眠時間を削ってまで、

勉強している人も多いはずです。

睡眠時間は人によって異なるとは思いますが、

勉強中に、眠いと思ったり、疲れがたまっていると、

感じたら、睡眠時間が足りていないと思われるので、

睡眠時間を少し伸ばすなど工夫しましょう!

眠い中やる2時間の勉強よりも、

頭がさえている状態でやる1時間の勉強の方が、

絶対に、効率よく、身になる勉強が出来ると思うので、

睡眠時間は惜しまずに、

しっかり寝ましょう!

あと、食事もしっかりとりましょう!

朝ごはんをたくさん食べて、

パワー出していきましょう!!!

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